同志们：　　

在我们的军旅生涯中，在我们每个同志成长进步的道路上，挫折是我们必须经常面对的现实课题。面对挫折，我们该如何认识和看待呢？今天，我就围绕这个话题和大家作一次交流。

一、挫折常伴你我他

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二要坚定执着，不轻言失败。俗话讲，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。我们要懂得这样一个道理：成功永远属于那些意志坚强、永不言败的强者。眼下，全国各大媒体正在大力宣传***的先进事迹。他把加紧做好军事斗争准备、扞卫祖国统一作为自己的毕生追求，时刻牢记打赢使命，一心只为打赢事业，与病魔斗争，与时间赛跑，为了导弹部队建设拼尽了最后一丝力气，用坚强的意志铸就了人生的辉煌，成为打赢先锋、时代楷模。再看看我们身边的训练尖子、“活三路”，也都是靠着那么一股狠劲、钻劲、韧劲，在战胜一个个挫折中成长起来的。如果没有坚强的意志、没有一股“不到长城非好汉”的劲头，恐怕什么目标也难以实现。

三要沉着应对，不盲目蛮干。以前曾有这样一个战士，因为内务整不好，几次受到班长的批评。可他不从自身找原因，反倒认为是班长故意找碴，和班长顶着干，还扬言“你不给我面子，我就往你脸上泼脏水”，做出了一些过激过火的行为，最后受到了纪律处分。那么，遇到类似的事情，应该怎么办呢？首先，要及时调整好情绪，尽快从痛苦和烦恼中走出来。头脑发热是办不出好事的。遇到挫折，要尽快使自己冷静下来。这里，我给大家介绍几种方法，战友们不妨试试：一是“走一走”，到操场、营区散散步，抒发一下心中的郁闷，清理一下混乱的思绪。二是“放一放”，把经受挫折的事情暂时放下，过几天再说，终究会有解决的办法。三是“乐一乐”，想想开心的事，或是踢踢球、唱唱歌，用健康的娱乐活动来消除烦恼，缓解压抑的情绪。四是“聊一聊”，找领导、战友说一说，侃一侃，把心中的苦闷吐出来。其次，要认真反思一下目标是否妥当。如果目标不合适就要及时地调整。比如，考军校不成可以适当降低标准考士官，考不上士官还可以立足岗位成才，照样能在部队建设中有所作为。还比如，喜爱篮球运动，“海拔”不够当不了队员，但可以当裁判，照样能在球场上一显身手。再次，要搞清楚受挫的真正原因。不仅要找客观原因，更要打主观原因，看自己认识上有没有偏执的地方，选择的方法途径妥不妥，还有哪些工作没做到位。这样，才能做到吃一堑，长一智，打一仗，进一步。

四要注重磨炼，不抱有幻想。正确应对挫折，勇敢地战胜困难，是革命军人应有的本色。不仅要在遭遇挫折时站直了不趴下，更要注重在日常生活中培养过硬的意志品质，提高应对挫折的能力素质，不能认为自己运气不错，倒霉事找不到我，或者是盲目乐观，抱无所谓的态度。一方面，凡事不仅要做最大努力，也要做最坏打算，成功固然可喜，受挫也能正确面对。另一方面，要加强抗挫折训练，尤其要重视提高综合素质。我给大家讲个小故事：美国阿拉斯加自然保护区有一种珍稀的鹿，为了保护它，人们把狼、豹等凶残野兽都捕杀了。没想到，这些鹿生活在没有任何危险的“安乐窝”中，活动量逐渐减少，体质越来越差，在闹瘟疫时大量死亡，不仅没有得到保护，反而濒临灭绝的边缘。后来，人们又把狼从外地“引进来”，鹿群为了生存，整天来回奔跑，体质和生命力逐渐增强，得到了更好的繁衍和真正的保护。这个故事寓意非常深刻，它告诫我们，“生于忧患，死于安乐。”现在的青年官兵大部分是生长在改革开放之后，许多人是独生子女，成长环境相对优越，不少同志没有真正经历过大的挫折，这就更需要在挫折中砺练，不断增强承受力，为今后应对挫折、战胜挫折做好充分的准备。

 “自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”我们每一个同志在人生道路上，都可能面临这样那样、或多或少的坎坷挫折，只要我们正视现实、从容应对，挫折不仅能引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我们从失败走向成功，书写出人生的华彩乐章！