今天接来介绍培养“敢讲”的强大心理。

脱稿讲话的能力和表现与一个人的心理状态有极大的关系。

很多时候，我们不是不会讲、讲不好，而是没有勇气去开口、去表达，“不敢说”是许多人心中的隐痛。培养“敢说”的强大心理是提升脱稿讲话能力的基础。

日常的生活工作中，应该通过什么样的方式来训练心理、强大内心，让自己变得更加自信呢？

关键是提升自控力。

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心理学家曾反复做过一个实验：让许多人左右手各拿一支笔，左手画四边形，右手画三角形，且必须左右手同时进行。结果没有人能成功的完成。由此，心理学家得出结论：人的大脑在同一个时间内，只能想一件事，不会同时操作两种不同的指令。

所以，脱稿讲话时如果不是想正在讲话内容，而是时不时冒出一些“我能说好吗”“听众会怎么看我”“万一忘词怎么办”等消极的想法，肯定是讲不好的，聪明人的做法是“专注地去说”。

这里，再给你介绍两个阻止消极想法的信念，建议你把这“两个信念”牢牢植入脑海。

第一个信念——我肯定能够能讲出来（不管我有没有好点子，我以前的经验和积累都会助我一臂之力，让我找到答案）。

第二个信念——我的答案往往并不完美（脱稿讲话会随着话题和环境的差异有所不同，与那些水平没有你高的人相比，你的讲话肯定要比他们出色。但是你必须承认，并不是你所有的脱稿讲话都能做到完美无可挑剔）。