“课题分离”思维,适用于任何人际关系烦恼!

更新时间:2023-06 来源:网友投稿

课题分离属于心理学范畴的一个概念,该理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿勒泰提出,原意是指要解决人际关系的烦恼,就要区分什么是你的课题,什么是我的课题。我只操心我自己的课题,而不应该操心别人的课题。

下面这个故事,可以很好地说明。

一个悍匪经过周密的计划,绑架了一个富商的儿子。最终,富商以一亿元的代价赎回了自己的儿子。整个过程虽说惊心动魄、跌宕起伏,但是富商与悍匪的一段对话,却令人深思。

绑匪问富商:你为什么这么冷静?

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事实上,别人的课题我们是决定不了的,也很难影响或改变,只有专注于自己的课题,才能更好地处理关系,以及保护自身的利益。

说到这里,我想起了一句非常经典的话:素材子求诸己,小人求诸人

意思就是说,真正聪明的人,凡事都是向自己求的,也就是从自己出发,去影响或改变事情的走向;而愚笨的人,则是向别人求的,只会指责或者抱怨别人的不是。

当一件事情出现不好的结果时,责怪、埋怨、后悔是没有任何意义的,改变不了结果。

毫无疑问,富商的做法是非常聪明和理智的,自己没有防范意识,结果儿子被绑架了,把主要原因归咎于自己,更能防止类似情况和问题的发生,也更有利于保护个人的现实利益。