今天，在五四青年节来临之际，我们召开青年干部座谈会上，目的是听取青年干部对党组工作的意见建议，交流大家工作生活心得体会，下面，我就学习总书记关于青年工作的系列讲话精神，讲一下学习体会，与大家共勉。

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青年干部作为国家和社会发展的中坚力量，肩负着重要的使命与责任“沉得住气、弯得下腰、抬得起头”，不仅是一种行为准则，更是一种人生态度，它指引着我们在成长的道路上不断前行，追求卓越。

第一，修得内心沉稳，沉得住气方显英姿，一忍可以支百勇。人生在世，全活一口气，无论是志气、勇气、才气亦或是傲气，总之要沉住。这是一个人事业的开始，更是成熟的标志。人生就如航行在大海中的一只小船，只有在狂风巨浪中沉得住气，把盘掌舵，才能扬帆远航，笑傲江湖。人生，又何尝不是如此。心急吃不了热豆腐，性急喝不了热米粥。可是，在纷繁复杂的社会环境中，诱惑与干扰无处不在，青年干部要做到沉得住气，又谈何容易！因此，在工作中，在遇到困难、挑战、压力、诱惑时，我们要学会沉得住气，不能慌乱，要保持冷静的头脑，做出正确的判断和决策。对于青年干部，沉得住气，首先要强化党性修养，要自觉用总书记新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念，始终忠诚于党和人民，深刻领会“两个确立”的决定性意义，强化“四个意识”，增强“四个自信”，做到“两个维护”，始终心怀国之大者，要自觉把人生理想融入党的国家事业发展之中，切实增强为党分忧、为国尽责、为民奉献的行动自觉。

第二，学会谦逊弯腰，弯得下腰方显智慧，小不忍则乱大谋。人生在世，全凭一根脊梁。能弯下腰者，顾大局、识大体，懂得委屈求全，以图后事。弯腰是一种姿态，如猎豹出击前的蓄势：弯腰是一种风范，如稻谷任由麦穗下沉的成熟。尤其是在逆境中弯一下腰，这并不代表妥协，而是为了日后更有力地还击做准备。如韩信受胯下之辱，成就了大汉四百年得基业；勾践给吴王拉马两年，忍辱负重，终成为春秋一霸。而对青年干部来说，弯得下腰，才能更接地气，才能了解实际情况，为群众办实事。因此，在工作中，我们要时刻保持谦虚的态度，不能因为自己的职位高低而高傲自大。我们要学会弯得下腰，深入基层，了解人民群众的需求和困难，更好地为他们服务。新时代的青年必须要站稳人民立场，坚持以“人民为中心”的发展思想，坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，保持同人民群众的血肉联系，始终同人民心连心、同呼吸、共命运。要走好新时代党的群众路线，深入开展党员干部下基层察民情解民忧暖民心主题实践活动和解难题稳增长促发展企业帮扶活动，常态化开展“我为群众办实事”，深入基层深入群众，用心用情倾听群众呼声，解决困难问题，办好事关群众切身利益的小事实事，切实让群众感受到党和政府的温暖，有效密切党群、干群关系。

第三，保持昂扬斗志，抬得起头方展宏图，青年壮志不言愁。人生低头拉车一时，更要抬头看路一世。抬得起头，绝非与趾高气昂、目中无人同日而语，它展现的是君子坦荡的优雅自信，彰显的是压不倒、摧不垮的凛然正气。人只有抬得起头，才能看得清时局，才能把握住机会，最终成就自我、走向成功。而对青年干部来说，抬得起头，才能看得更高、走得更远，成就一番事业。因此，在工作中，我们要始终保持积极向上的心态，坚定信念，不断学习，提高自己的专业素养和综合能力。只有这样，我们才能够抬头挺胸，为实现自己的人生目标而努力奋斗。新时代的青年干部要一以贯之地践行初心、担当使命，把远大理想和脚踏实地结合起来，扎实工作作风，牢记国之大者，坚持埋头苦干，真抓实干，全面学习贯彻总书记新时代中国特色社会主义思想，强化系统思维、大局观念，狠抓工作落实，努力在构建现代产业体系、乡村振兴、基层治理等工作一线挥洒青春汗水。要发扬斗争精神，提升斗争本领，面对困难挑战，敢于挺身而出、迎难而上，勇于战胜前进道路上的一切风险挑战，推动中国特色社会主义事业行稳致远。

同志们，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。实现中华民族伟大复兴的中国梦，离不开中国青年筚路蓝缕、手胼足胝的艰苦奋斗，我们要志存高远、脚踏实地、不畏艰险、勇于担当，在为民服务中茁壮成长、在艰苦奋斗中砥砺意志、在推动发展中增长才干，为强国建设、民族复兴的伟大事业贡献青春智慧、挥洒青春汗水，努力书写无愧于党、无愧于人民、无愧于历史的时代答卷。