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励志勤力，是一个漫长坚持、百炼成钢的过程。“磨砺当如百炼之金，急就者非邃养；施为宜似千钧之弩，轻发者无宏功。”打造一把良弓需历时一年，经过“冬析干而春液角，夏治筋，秋合三材，寒奠体，冰析灂”的复杂过程；“十年磨一剑，未敢试锋芒。再磨十年剑，泰山不可挡。”成就一把宝剑，又何妨磨它十年。磨炼自己的意志，亦不可急于求成、一曝十寒，应该如炼钢一般反复锤炼，坚持不懈。“行百里者半九十”，要跳出“舒适区”的束缚，需立足当下，走好脚下的每一步。（中国纪检监察报《跳出舒适区》）

出自明代洪应明《菜根谭》，磨砺当如百炼之金，急就者非邃养；施为宜似千钧之弩，轻发者无宏功。降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。

意思是，磨练身心要像炼钢一般反复陶冶，急着希望成功的人就不会有高深修养；做事像拉开千钧的大弓一般，假如随便发射就不会收到好的功效.

实践是砥砺人生的磨刀石，是检验素质的试金石。一个人的经历，能丰富资历、提升能力、厚植潜力。刀还是要在石上磨，人还是要在事上练，往往经历过艰苦环境磨练的人，内心会变得坚强，处理棘手问题的经验也更丰富。多岗位历练、多环境磨练，是成长成才的重要途径。王阳明曾在为弟子陆澄解惑时提到：“人须在事上磨，方立得住；方能静亦定，动亦定。”只有常在纷繁复杂的具体事务中磨砺自己，才能在面对各种诱惑时多一分清醒，在面临艰难困苦时多一分镇定，在遭遇挫折打击时多一分从容，从而锤炼出“泰山崩于前而色不变”的定力。当前，年轻干部日益成为干部队伍的骨干，但不少年轻干部缺少基层一线摸爬滚打的历练和急难险重任务的考验。年轻干部要想“成好角”，要有把攻坚当“磨刀”的意识、把克难当“练兵”的豪情，以舍我其谁的气概涉险滩、破坚冰、攻堡垒、拔城池，在游泳中学会游泳、在斗争中学会斗争。如果不多历练自己，摔打自己，总是想着取巧、走捷径，那只会成为材质疏松的“速生树”。只有经历一番彻底的打磨，接受急事、难事、大事的锻炼，才能真正磨出真功夫、练出真本事。

适用于干部队伍建设类讲话，侧重强调实践锻炼，教育引导党员干部特别是年轻干部要做起而行之的行动者、攻坚克难的奋斗者，不断在创新创造中积累经验、取得成果。