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（一）增强“三力”，即增强政治把握能力、增强调查研究能力、增强联系群众能力，增强政治把握能力。

履行代表职责，最根本的就是要提高政治把握能力，自觉坚持党对人大工作的领导。提高政治把握能力，是人大代表保持正确政治方向、发挥职能作用的重要基础。人大代表必须增强政治意识，才能对政治现象、政治事件、政治关系、政治形势等进行准确的鉴别、分析和判断，增进政治认同，增强道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，始终保持政治上坚定、理论上清醒、方向上明确，树立良好的社会形象。作为人大代表一要明方向，始终坚持中国GCD的领导，始终在思想和行动上与党中央保持高度一致；二要明立场，履职活动要有利于维护民族团结和祖国统一，有利于促进经济社会事业健康发展，有利于实现和维护好最广大人民的根本利益；三要明观点，要时刻保持清醒头脑，善于从政治上观察和处理问题，自觉抵御各种错误思潮的影响。

增强调查研究能力。人大代表提建议意见，要说得准、说得新、说得实，提出的对策建议有的放矢、切中要害。为此，调研课题要立足于实践，以实际问题为中心，克服“坐井观天”“闭门造车”的倾向，使调研工作贴近党政工作中心，贴近改革发展现实，贴近群众诉求；注重实践，调研成果不仅要有定性分析，更要有定量分析，不仅要摆出事实，更要由表及里挖出本质，不仅要不唯上、不唯书，还要敢讲真话、实话，实事求是分析问题。

增强联系群众能力。人大代表是党委政府联系群众、团结各界的桥梁和纽带。密切联系人民群众、一切为了人民群众，是人大代表履职的出发点和落脚点——听民声，主动带

着问题、带着感情、带着责任深入到基层和群众中去，倾听、了解、收集、反映来自不同群体的呼声；要经常深入基层、深入群众，广泛了解和收集民意，把滞留于基层、游散于民间的愿望要求和意见建议，通过人大这个平台及时反映给党委政府，为党委政府提供决策参考；解民忧，多选择一些地方需要、群众期盼、代表关心、人大所能的民生问题履行职责，更多更好地推动民生问题的解决。