首先，实践锻炼可以帮助年轻人获得更多的经验和技能。在实践中，年轻人可以学习到许多书本上所学不到的知识和技能，比如如何处理复杂的问题，如何应对突发情况等等。这些经验和技能对于他们今后的工作和生活都是非常宝贵的。

其次，实践锻炼可以让年轻人更好地了解社会和世界。在实践中，他们可以接触到各种各样的人和事物，可以更加深入地了解社会的现状和发展趋势。这样，他们就可以更好地为自己的未来做出规划和决策。

再次，实践锻炼可以提高年轻人的自我认知和自信心。在实践中，年轻人会遇到各种各样的挑战和困难，需要通过自己的努力和实践去解决。这样，他们就会更加了解自己的能力和局限性，从而更好地认识自己，并在未来的人生中更有信心和勇气。最后，年轻人在实践锻炼中也需要注意一些问题。一方面，要注重安全和风险控制。在实践中，有时会遇到一些风险和危险，年轻人需要注意自己的安全，做好风险控制工作。另一方面，要注意保护自己的合法权益。在实践中，有时会遇到一些不公正的对待，年轻人需要有勇气维护自己的权益，同时也要注重方法和策略，避免造成不必要的麻烦。

总之，实践锻炼对于年轻人的成长和发展至关重要。年轻人应该多出去实践锻炼，通过实践积累经验和技能，了解社会和世界，提高自我认知和自信心，从而更好地迎接未来的挑战和机遇。

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首先，我会与科长进行沟通，详细说明老王家人生病的情况，并诚恳地请求科长谅解。

其次，我会妥善处理这次活动与科长分配工作之间的时间冲突。安排合理的时间，与老王进行沟通，协调处理工作的方式、方法，争取老王能够抽出时间与我一起完成工作。

再次，我会认真准备，与老王一起商讨、策划本次主题教育活动的方式、方法、步骤。通过电话、电子邮件等方式，及时与老王进行沟通，了解老王的意见和建议。

最后，我会尽职尽责，全力以赴，认真完成本次主题教育活动。在活动过程中，我会严格按照计划进行，尊重老王的意见和建议，及时解决出现的问题。在活动结束后，如实地向科长汇报本次活动的情况，并认真听取科长的意见和建议，为下一步工作打好基础。

总之，作为公务员，不但需要有饱满的工作热情和认真负责的工作态度，还需要具备较强的组织能力和协调能力。只有不断提高自身素质，才能更好地完成本职工作，更好地为人民服务。