开始讲话之前，我想先问问同学们第一个问题，在你心目中，人生什么是最重要的？你们的答案可能是多种多样的，考一所心仪的大学，找一份理想的工作，造一个多彩的人生。但我却认为：人生最重要的东西是健康。因此，今天国旗下的讲话我给大家分享的主题是《关注健康，拥抱明天》。

我要讲的第二个问题是：什么是健康？

为什么要关注健康？世界卫生组织给出的健康定义是：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体、心理和社会等各个方面都能保持完美和谐的状态”，也就是说健康至少包含身体健康，心理健康，社会适应良好三方面。

我记得在我们高二年级办公室的墙上曾经贴着这样的一句话：如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的0，有了健康的“1”，后面的0才有意义。健康虽然不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。日常生活中，人们总是在生病的时候，才知道健康的重要，体会到身体健康是多么幸福。常言说“身体是革命的本钱”，健康是每天愉快生活的必要条件。

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心理健康的人，能与客观现实保持良好的联系，对周围的事物有清晰客观的认识；能够正视困难和挫折，勇敢面对现实，找出问题和解决办法，不企图逃避和推卸责任。他们行动理智，能听取一切合理的建议和意见，他们善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。同学们，只有做到这些，才能拥有开朗的性格，宽广的视野，快乐的心情，不骄不躁地赢，风度翩翩地输。

要乐于沟通，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年总是喜欢与人交往，寻找朋友，建立友谊，保持和谐的人际关系。在交往中，我们要以尊重、信任、谦逊的态度真诚待人，团结互助。重视合作，重视团队便可以和大多数人建立良好的关系，合作共赢。

同学们，老师们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”。让我们打开心窗，让阳光进来。让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开辟健康的人生之路。最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。

谢谢大家！