春是一年的开始，我们总习惯在春季定计划、说期待、谈梦想。朱自清先生说，春天像刚落地的娃娃，像花枝招展的小姑娘，所以，在春天里，最适合说美好的事。今天，和大家分享三个话题。

分享的第一个话题是保持热爱。热爱是一种态度，热爱是一种情绪，热爱是一种行动。因为热爱，我们会生发出积极的情感；因为热爱，我们会不停止前进的步伐。我们可以热爱的内容太多了，热爱学习，热爱生活，热爱工作，热爱旅行，热爱探索，热爱生命等等。每一种热爱都澎湃着真诚、坚韧和美好的力量。

我听郭根成老师说咱学校有两位同学在计算机编程方面自身很钻研，一个是九九班的金宏远，一个是八七班的李雨航。金宏远编写了原创小程序——聊天机器人，听说现在开始带入门的小徒弟，给他们讲解xx的基本用法。李雨航已经提前学完了八年级下册的xx编程。现在每周一道题，沉浸在信息学奥赛C＋＋的题库中，不断提高自己分析问题、解决问题的能力。热爱编程、热爱钻研，在这两位同学的身上，我们看到了青春学子勇攀知识高峰的劲头和风采。

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一是我们可以设立小目标，迈开小步子。不要给自己定太大的目标，也不要去想未来太过巨大的任务，专注于眼前能走的一小步，踏踏实实把它走好。因为这些小小的变化，更容易给人带来正向的反馈，更能激励我们迈出下一个小步子。就像莫顿亨特笔下的那个被困在悬崖之上下不来的恐惧的小男孩，在爸爸的鼓励下，他一次一步，一个落脚点换一个落脚点地下来了。文中说，当我面对一个遥不可及的目标或令人畏惧的情境时，我会回想起悬崖上的那一课。“我提醒自己不要看下面遥远的岩石，而是注意相对轻松、容易的第一小步，迈出一小步，再一小步，就这样体会每一步带来的成就感，直到达成了自己的目标。”

二是我们要学会情绪清零，和自己和解。有时，一大早，你会听到别人这样说：“气死我了，昨天一晚上没睡。”说话的人一晚上饱受坏情绪的折磨，他在黑暗里煎熬着和自己较劲。有个故事讲的是，老和尚带着小和尚云游四方，途中遇到一条河。见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背这个女子过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚一直在心里嘀咕：师父怎么了？我们是出家人，竟敢背一女子过河？一路走，一路想，最后实在忍不住了，说：师父，您犯戒了？怎么能背女人？老和尚叹道：我把她背过河就放下了，你却背了她一路还没放不。

你看，背着包袱走多累。老师也好，学生也好，父母也好，我们要学着不把负面情绪带到学校或带回家，适时地“清零”，明天又将是崭新的一天。

三是我们可以走进大自然消解负面情绪。“登高使人心旷，临流使人意远。”登上高山会使人心胸开阔，面对清流会使人神清意远。作家迟子建在《额尔古纳河右岸》里写到鄂温克族的一位老祖母，“我这一生能健康地活到九十岁，证明我没有选错医生，我的医生就是清风流水，日月星辰。”看来，大自然真的可以调节人的情绪，抚慰人心。情绪困扰时，可以走出家门，走进自然。即使在校园，你也可以抬头看看法桐伸展的枝叶，或者走近一株海棠，或去闻一闻月季的花香。我想，这些不经意的举动，都可以消解我们的苦闷和心绪不宁。《时间之书》里说：你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

老师们，同学们，今年是甲辰龙年，龙是我们中华民族独特的精神图腾，新的一年，新的学期，让我们保持潜龙在渊的定力，抖擞生龙活虎的精神，拿出龙腾万里的气概，为梦想奋斗，向美好出发！最新最全党建资料库